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De-Luxe Fitness | Corso Europa 39 BORDIGHERA IM ITALIA


DENNIS GIUSTO

INTENSITÀ+1. WORKOUT IS THE MAGIC.

Ciao e benvenuto nel mio sito.

Se vogliamo essere amici su Facebook, qui c’è il mio profilo.

Sempre su Facebook ho una pagina dedicata agli esercizi e alla tecnica di bodybuilding dove posto allenamenti e video. Eccola qui.


De-Luxe Fitness Wellness & Bikini Team

IN COSA CREDO

Scrivo, spiego e faccio eseguire schede d’allenamento con sapienza e passione da una vita. E scrivo per la vita, per il benessere fisico e per la realizzazione della migliore forma fisica di persone di ogni età e con ogni obiettivo.

COSA FACCIO

Il mio cliente arriva col suo sogno e io gli do il “come” per rincorrerlo (e, magari, acchiapparlo). Il come è la scheda d’allenamento (come la scrivo, come la insegno, come la eseguiamo io e il mio allievo o cliente).

COME LO FACCIO

Specializzandomi sull'allenamento del corpo e della mente per ottenere benessere e performance. Quindi tanta visualizzazione, motivazione e ricerca dello stimolo allenante intenso e corretto.

Formula week-end

Scheda online

mentoring

1-1 training

Libri

Non è un segreto che i bodybuilder si impegnino al 101% per arrivare in forma e aggiudicarsi un titolo. Nel fare questo, mettono a punto tecniche e strategie che servono anche a chi non ha traguardi tanto ambiziosi come una gara di cultura fisica. Metodi però altrettanto importanti perché consentono di rendere qualsiasi praticante di palestra più felice della figura che vede specchiata ogni mattina.

Schede d’allenamento con i pesi per imparare non solo l’intensità e la corretta esecuzione nel bodybuilding ma la passione per questa disciplina e la diffusione della sua unica e vera essenza: allenarsi.

Schede d’allenamento: non esiste un libro che spiega come farle. Non esiste uno stampo delle schede o una fabbrica dei programmi d’allenamento e, se rifletti bene, neanche un sito o un giornale da cui copiarle. La regola è che occorre partire con una buona scheda di base e ritagliarla sulla persona sistemandola di più o di meno con la esperienza dell’istruttore e testandola sul campo. Dunque qualcosa di molto, molto pratico. Infatti questo è un manuale pratico.

Come funziona intensità+1? In questo libro:

• Chiariamo che non è la genetica ma il pensiero a rappresentare l’apparente magia per i tuoi risultati in allenamento.

• Ti illustriamo le varie fasi e i diversi stati mentali da usare, attraverso un racconto semplice ed istruzioni molto pratiche.

• Ti insegniamo comunque, al di là della teoria e dei discorsi filosofici, a fare funzionare per te intensità+1.

TESTIMONIAL

Personal Training & Motivation with Dennis Giusto.


FABIO RADDRIZZANI

CICLISMO PARA-OLIMPICO

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PRO LEAGUE ITALY BIKINI

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CHRISTIAN & FEDERICO NAPOLI

MOTOCICLISMO

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